Pirettigolf

http://walk-me.co.uk/?w=where-can-you-get-antidepressants-over-the-counter 1. Baksving

En överdriven tanke är att de flesta amatörgolfare tror att ju längre baksving, desto längresving bolldistans. Faktum är att slaglängd är en kombination att finna den perfekta hållningen för att få flyt i svingen och på så vis skapa en bra bollkontakt. Tvärtom blir effekten av att överdriva baksvingen och gå ur det idealistiska svingspåret och följaktligen måste kompensera för att få bra bollträff.

best drugs for depression and anxiety 2. Puttlinje

Hemligheten bakom bra puttning är att visualisera linjen mellan boll och hål. Det vanligaste misstaget i att göra det är att analysera bollens bana från hålet till bollen. Du måste göra precis tvärtom. Du måste mentalt visualisera bollens bana från dennes position till mot hålet.

Tips: Accelerera klubban vid bollträffen, det garanterar rakare puttar.

best pill for depression and weight loss 3. Missuppfattningar vad gäller svingen

Många amatörgolfare spenderar mycket tid och pengar på svingen, med övertygelsen att baksvingen inte är rak, svinglinjen är inte konsekvent, avslutningen är inte hög nog… e.t.c

Faktum är att nästa 100% av svingen kan bli korrigerad genom att förbättra tre steg i sving sekvensen. Greppet, stansen och hållningen.

where can you order antibiotics 4. Dålig acceleration

Det är grundläggande att accelerera klubban genom bollen. Många amatörer gör misstaget att försöka skopa upp bollen, vilket kortar längden. För att få längd i slagen är det genomsvingen som är avgörande, inte baksvingen. Nyckel är att accelerera klubban precis i bollträffen.

buy antibiotics online from Canada 5. Avslappnade ben (närspel)

Närspelets sving domineras av överkroppens rörelse. Dina ben skall agera som de vore ”död”. Skaffa en bra stans, använd ”kraft och kontroll” från handlederna (lite) och armarna (mycket). Längden på din baksving (inte kraften), ger dej längd på närspelet.

Håll höger arm och armbåge nära kroppen. Starta nedsvingen med armarna och låt höften komma efter och skjuta på. Annars finns risk för att höften kastar ut klubban.

Dra ner höger axel mot bollen

Starkare grepp

Svinga lugnare

Sikta rakt mot målet. Kompensera inte för slicen

Träffa bollen klockan 4 (klockan 9 är mot målet)

Övning: Stå med fötterna ihop. Svinga baseballsvingar horisontellt runt kroppen. Känn hur kroppen kommer före armarna för att du inte skall tappa balansen

Ta tillbaka klubban mer på insidan. Stäng stansen något och håll höger armbåge närmare kroppen. Dessutom – håll klubban lösare

Se till att höger sida inte dominerar. Låt vänster sida dra ner klubban.

Flytta vikten på rätt sätt i svingen.

Rätt svingkänsla

Slå med hela kroppen istället för med bara händer och armar.

Se till att det är höften som startar nedsvingen. Tänk dig ett snöre i vänster bakficka och att någon drar i det och snurrar tillbaka höften.

Höger axel får inte ligga framför vänster axel. Låt den hellre luta nedåt. detta för att baksvingen skall kunna påbörjas innanför mållinjen.

Pegga högre

Flytta bollen lite bakåt i stancen

För att förbättra ditt spel handlar allt om teknik, men för att förbättra ditt resultat handlar det om strategi. Brist på bra teknik kan delvis kompenseras av bra spelstrategi, rätt mental inställning samt god förståelse för ett golfslags dynamik.

enter site 1. Skaffa rätt inställning

Du måste lära dej spelet för att förbättra din score, inte att svinga snyggast eller slå bollen längre. Många har tendens av att glömma spelets verkliga mål, så fort rundan startar är det inte det längsta slaget eller den snyggaste svingen som räknas, utan den mest effektivaste vägen att få bollen i hål, med minsta möjliga slag. Allting startar med rätt inställning, spela spelet med det du vet att du kan, inte hur du hoppas att du kan, spela komfortabelt.

cost of citalopram in Canada 2. Puttning

Du måste putta bra om du ska förbättra dej. Vare sej du är nybörjare eller är singelhandikappare, kommer du så småningom om att förstå att puttningen har störst effekt på ditt resultat än något annat område i ditt spel. Du kan alltid försöka rädda ett dålig slag med ditt nästa, men om du missar en putt finns inget räddning utan det är bara att lägga till ett slag till resultatet. Det är därför puttningen har direkt effekt på scorekortet och ditt mentala spel. Självförtroendet stärks vid bra puttning och man går till nästa tee full av energi, medans dåliga puttar gör en deprimerad och arg, som också sätter sej vidare på swingen. Om du ska förbättra ditt resultat, måste du bli en bra puttare!

http://www.olvarwood.com.au/?o=how-to-buy-antibiotics-in-Australia 3. Studera banan

Förmågan att slå rätt slag vid rätt tidpunkt…… Att göra en god bananalys är ytterligare en nyckel för att sänka din score.

Följ dessa principer:
3.1 Kolla avstånden för det korta spelet…
3.2 Spela alltid ifrån svårigheter. Verkar ju självklart, men inte om man inte planerat i förväg.
3.3 Välj rätt klubbor för banans karaktär.
3.4 Spela alltid för att lämna en uppåt putt.

can you buy antibiotics over the counter NZ 4. Tålamod och uthållighet

Golfspel på en högre nivå anses som en av det svåraste sporterna. Hemligheten för att förbättra sitt spel och resultat är enkel, Golf kräver tålamod och uthållighet. Öva tills att slagen/svingen sitter i muskelminnet.

enter 5. Träna mer än 50% på närspelet

Ju mer du tränar desto bättre förståelse för slope, lie, underlag, vind, regn etc har för påverkan på bollens bana. För liten tanke går till träning på puttning, chip, pitch och bunker slag, de flesta utövare går till rangen och tar med sej driven samt några järn. Det är det korta spelet, spelet runt greenerna som har den djupaste effekten på resultatet och följaktligen på ditt handikapp.

Det är sällan du faktiskt ser hur din golfsving ser ut. V1 Golf är vid det här laget ett ganska vedertaget hjälpmedel för svinganalys. Appen finns för både iOS och Android så de flesta har möjlighet att testa själva. Jag valde att använda min iPad Mini som får plats i bagen utan problem. Om du inte har någon specialhållare eller ett stativ så behöver du en kompis som filmar åt dig. Efter du slagit så kan du klippa bort allt utom svingen så endast de intressanta bildrutorna finns kvar. Detta moment är det enda som inte fungerar något vidare och ofta så råkade vi ta med allt vi filmat. Att man står ute i solljus förenklar ju inte handhavandet heller så det vore fördelaktigt om denna funktion förbättrades eller om man kan editera efteråt.

När du spelat in dina svingar (tex framifrån och från sidan med både järn och driver) så kan du börja analysera. Det finns ett flertal svingar som du kan ladda ner och jämföra med, allt från Rory McIlroy till mer okända tourspelare.

Du kan dra linjer och spola fram och tillbaka i din egen sving och den du jämför med individuellt. Detta verktyg är fantastiskt för dig som är analytisk och vill ha full förståelse för din sving. Även de som inte har eller vill ha förståelse om svingteori borde kunna få bra feedback från denna app. Du behöver inte veta varför, men du kan ändå se på vilket sätt din sving är annorlunda mot en tourspelare.

Jag kunde ganska snabbt se några saker med min sving som jag kan jobba med. Vissa har jag varit medveten om tidigare, vissa saker är nya:
Min rygg är för krökt, jag borde vara mer upprätt med överkroppen. Detta kan hämma min rotation.
Jag glider för mycket i sidled snarare än roterar.
Jag startar nersvingen med axlar/armar snarare än kroppen. Detta leder till att min kropp blir efter i hela svingen. Se bilden ovan, min kropp pekar rakt fram medans Freds redan roterar mot målet.
Jag svingar inte igenom så bra. Kanske viker jag av för mycket inåt efter bollträffen och hookar då om jag låter händerna rotera fullt ut genom slaget?
Jag håller 90 grader mellan vänsterarm och klubba från starten av nersvingen. Se tex ovan där den fortfarande är 90 grader. Många duktiga spelare ligger under 90 grader för att generera mer hävstång i slagen.

Slutsats

Den här appen är helt klart ett verktyg för dig som vill förbättra din sving. Speciellt om du än intresserad av teori och har viss förståelse redan innan om hur man bäst bör svinga en klubba. Den ersätter inte den hjälpen du kan få av en pro, men den kan vara ett komplement som gör att du bättre förstår varför du får de instruktioner du får.

V1 Golf är inte den enda golf-appen som kan hjälpa dig att förbättra ditt spel. Sajten kittad.se har sammanställt några av de bästa apparna på marknaden i denna artikeln som är läsvärd. De tipsar både om appar som är gratis och som kostar en slant att köpa.

20 meter längre på en vinter utan att slå ett enda golfslag
Efter rangen öppnat helt fick jag möjlighet att slå mina första drivar för säsongen. Jag har inte slagit ett slag sen i tidigt i höstas. Normalt ligger jag på ca 105-106 mph med min svinghastighets-radar. Nu låg jag på 115-116 och peakade på 118! Nog är min radar lite generös i sina mätningar (den lägger nog på ca 5 mph), men jag börjar i alla fall närma mig PGA-tourens snitt på 113 mph.

Det var möjligtvis lite medvind på rangen men jag hade konsekvent en carry med mina järn 6:or på 170 meter (med slitna rangebollar). Detta mätte jag upp med min laserkikare mot en flaggstång som jag hade som mål.

Jag körde i höstas Tung styrketräning med plyometrisk träning. Detta följdes av några intensiva månader med husrenovering. Efter det byggde jag en provisoriskt gym av några eu-pallar i källaren. Det är inte vackert men fungerande.

Träningsprogram

Hemmagymmet möjliggör träning med basövningar såsom marklyft, bänkpress och knäböj. Min träning har inspirerats av program såsom Max-OT, Stronglifts 5×5 och Starting Strength. Alla dessa program består av tunga vikter, få repetitioner och hög intensitet i utförandet. Jag försöker utföra alla övningar explosivt. Visualisera att du slår en drive vid varje repetition för att få explosiviteten.

Eftersom jag har gymmet hemma och mycket flexibla arbetstider försöker jag att träna varje dag. Det blir ofta bara en övning, tex tre set knäböj med 5 repetitioner i varje set. Då kan träningen ta max 15 minuter.

Programmet är enkelt och enligt devisen ”den bästa träningen är den som blir av”. Detta har jag nu kört i två månader fram tills idag.
Dessa övningar kör jag ofta:

Knäböj
Marklyft
Bänkpress
Dessa övningar kör jag regelbundet

Axelpress
Styrkevändningar
Stående svingar (utförd explosivt blir detta en plyometrisk övning)
Övningar som jag kör när man är lite omotiverad eller seg (discomusklerna)

Bicepscurl med stång
Tricepspress (aka Skull Crushes)

Det kanske är en överdrift att viktiga beslut avtalas på golfbanan, men allt som oftast ligger det sanning i dessa talesätt. Även om möten och förhandlingar är grunden i varje konferens, är det i tomrummet mellan möten och avtal som tankarna hinner sjunka in och formas till övertygelser. Det är kort sagt inte för inte, som flera av landets bättre slott och konferenslokaler omgärdas av golfbanor och avkopplingsmöjligheter.

Vi formas allt som oftast av vår omgivning och påverkas ständigt av den atmosfär som råder i lokalen. De stora anläggningar som fått bra rykte och som bokas allt mer frekvent, bjuder in till en atmosfär som gynnar innovation och beslut. Efter en lång dags möten, eller som en upptakt till sena överläggningar, är en golfrunda en perfekt aktivitet där man i lugn och ro kan låta tankarna löpa fritt och diskutera utanför dagordningen. Konferensgolf.se är en plattform för den som är ute efter möjligheten att förena konferensen med golf och opretentiös avkoppling i restaurang, bastu eller gemenskapsutrymmen.

Komfort och personlig service

De golfhotell som finns tillgängliga för möten och konferenser, har mycket hög standard och värnar om sina besökare. Allt ifrån restaurang till vinkällare, omgivning och övernattningsrum är utformade för att underbygga syftet med er konferens och för att erbjuda lika delar avkoppling och intensiv utveckling av verksamheter.

Beroende på valet av golfkonferens, kan greenfeeavgifter, rangebollar och även en drink vid 19de hål ingå i konceptet. De som en gång varit på en golfkonferens får ofta mersmak och blir frekventa bokare av dessa konferensformer. Välkommen att botanisera i de konferensanläggningar som erbjuder golf som en både innovativ och rofylld del av upplevelsen.

Golfkonferenser för alla sinnen

Skulle er ledningsgrupp inte bara populeras av människor vars golfintresse kan mäta sig med intresset för verksamheten i fråga, har samtliga konferensanläggningar alternativa upplevelser att erbjuda. SPA, behandlingar eller biljardrum är bara några av de aktiviteter som finns utöver golf.

Turkiet har på senare år blivit ett allt mer populärt resmål för oss skandinaver. Det vi helst av allt åker dit för att göra är att sola och bada och kanske till och med festa loss lite på kvällarna. Men Turkiet har mycket mer att erbjuda än så. I Turkiet kan man hitta riktigt bra golfbanor, och det är något som bara växer mer och mer.

Idag är det vanligast att man åker till Belek på sin golfsemeser i Turkiet. Belek ligger fyra mil öster om Antalya där man landar med flygplanet. I Belek bor man sedan ofta på femstjärniga hotell precis vid havet och man erbjuds 7 golfanläggningar inom en mils radie. Och fler väntas anläggas inom snar framtid.

Cornelia Golf Club

Den nyaste golfbanan i Belek är Cornelia Golf Club. Den öppnades i November 2006. 27 hål är uppdelade på tre 9-hålsslingor, King Course, Queen Course och Prince Course, vilket gör att man kan kombinera dem till tre helt olika 18-hålsrundor. För nybörjare finns det jättebra träningsmöjligheter med driving range, två putting greener och två greener för närspelsträning. Banornas längd ligger på 6560 meter, 6510 meter och 6430 meter.

National Golf Club

National Golf Club är den äldsta golfbanan i Belek. Mars 2002 blev den rankad som nummer 14 av de bästa golfbanorna i världen av Germany´s Golf Journal. Förutom 18-hålbanan finns det även en 9-håls övningsbana för nybörjare. Banans längd ligger på 6190 meter och banans par ligger på 72 slag. Det är en av de mest etablerade golfbanorna i Belek och den är anlagd genom en skog eukalyptus och barrträd. Det är en golfbana som ger utmaningar till golfspelare med alla handicapp. Mycket tack vare sina naturliga vattenhinder och skulpterade fairways.

Antalya Golf Club

Antalya Golf Club består av två 18-hålsbanor, Pacha och Sultan. Banorna håller en väldigt hög klass. Det sägs att det kostade över 50 miljoner kronor att bygga dessa, och då är inte klubbhuset inräknat. Kanske inte så konstigt eftersom de är designade av arkitekter från Eurpoean Golf Design. Golfbanorna är väldigt varierande. Det finns bland annat 19 konstgjorda sjöar och det längsta vattendraget är 250 meter långt. Banans par ligger på 72 och banorn är 5731 och 6402 meter långa.
Tat Golf Belek International GC

Tat som ligger i Belek har 27 hål som är uppdelade på 3 9-hålbanor vilket gör att man kan kombinera ihop dem till olika 18-hålsbanor. Banorna håller en väldigt hög standrad med en varierande svårgihetsgrad. Hålen som ger den största utmaningen är hål 19-27. Fast med 68 bunkrar och 9 sjöar ger Tat Golf golfspelarna utmaningen i princip hela tiden. Par ligger på 72 slag och banans längd är på 9350 meter.

Accuflex har sedan 2001 genom innovativ design oavbrutet lanserat spännande nyheter och när ägaren Jody Baucom lyckades överföra den s k nano-tekniken till grafitskaft fick man en omedelbar vinnare i Evolution.

Visserligen har man fått flera efterföljare men ingen behärskar tekniken som AccuFlex, flest vinster bevisar AccuFlex överlägsenhet. Lagom till PGA-mässan 2006 kom nanoskaftet i lättviktsversion Evolution Lite där man kunnat behålla den repetitiva känslan och få ännu högre följsamhet vilket resulterat i flex ned till A som i Amatör (Senior).

Hemligheten ligger i att med den nya n2-tekniken så packas composit-råvaran tätare vilket eliminerar luckor och mellanrum samt resulterar i lägre vikt och exaktare toleranser.

Icon är det skaft Baucom slog igenom med. Icon v2 Lite, lättviktsversionen har bl a vunnit tre Majors. Icon var det första skaftet med den patenterade A2-tekniken som ger en överlägsen kvalitet i tillverkningen av AccuFlex-skaft, som bara tillverkas i filament wound, den dyraste och mest exakta tekniken för tillverkning av grafitskaft.

T C Burton gjorde de finaste seltygen till den tidens hästekipage, så kom automobilen och Burton började med golfbagar och som var hans vana, han gjorde bara de finaste. Ryktet spred sig och i över 80 år har Burtons bagar varit de mest åtrådda och eftersökta, hart när outslitliga.

Oräkneliga caddies har burit Burton-bagar i alla sammanhang, Ryder Cup, Solheim Cup och på senare tid Presidents Cup för att inte tala om alla majors. Om man kunde räkna ut hur långt spelarnas tourbagar har färdats måste det mätas i ljusår, bland tourproffsen finns nästan inget annat än Burton, de andra håller inte!

För trettio år sedan var Burton störst i Sverige men de nya golfarna var inte beredda att betala för Burtons kvalitet och livstids garanti så marknaden togs över av kinesiska engångsbagar. Nu finns Burton igen i Sverige i tre modeller. Vagnbag 9 tum med och utan lås i svart, blått och grönt och bärbag med dubbelsele och stadiga ben i svart/rött och svart/gult.

NibLock-låset låser alla 14 klubborna samt har en utdragbar wire som man slår runt en bom eller björk och låser i samma lås, obehöriga kan varken få med sig klubbor eller hela bagen.

Viper Stand
Bagen hålls spänd av 3 stag som är fastsydda i bagen. Andra bagar har 1-2 stag som hålls med plastskruv som faller ut. Dessa omfattas ej av garanti för vare sig skruv eller stag.

Benen fälls ut med en rejäl platta på gångjärn i botten och är fästade i en stabil ring kring öppningen. Avdelarna( dividers) är fastsatta i botten och går ända ned.

Hälften av alla slag slås med puttern!!

En bra putter är värd sin vikt i guld och får kosta vad som helst, den är snart intjänad på alla öl, luncher och drinkar man slipper betala! (okänd golfspelare).

Golfhistorien är fylld av Calamity Janes (Bobby Jones berömda putter). Många minns Ray Cooks strid med R & A om den första mallet-puttern, ägget-hönan-kriget mellan BullsEye-GoldenGoose, den första PING-puttern, Bobby Grace the fat lady sings m fl. Idag gäller motbalanserade putters med dubbelkrökta skaft med mer eller mindre fantasifulla inlägg i träffytan och greppen är på väg mot vetenskap.

Prova noga och slanta upp!

Tre eller fyra wedgar?

Den första wedgen gjorde Gene Sarazen i en sandbunker i Florida med en arbetsbänk, ett skruvstycke, ett dussin filar och en massa misslyckade huvuden från Wilson. Det tog honom fjorton dagar att fila fram rätt bounce och form och hans caddie fick lova att inte visa resultatet för någon. Under hela British Open var historiens första sandwedge insvept i ett tygstycke och togs bara fram när Gene skulle ut ur någon av de många sandbunkrarna.

Idag har både damer och herrar på touren en pitching wedge (PW), en 52 graders gap wedge (AW eller FW), en sand wedge (SW) och en lob wedge (LW). Smidda wedgar skattas högst och finns i många modeller, dyrast är de japanska men de varar ju livet ut, ingen lär hitta några som är bättre!

Mina golftips, golfbanor/golfresorts

Tips…

1. Baksving En överdriven tanke är att de flesta amatörgolfare tror att ju längre baksving, desto längresving bolldistans. Faktum är att slaglängd är en kombination att finna den perfekta hållningen för att få flyt i svingen och på så vis skapa en bra bollkontakt. Tvärtom blir effekten av att överdriva…

Bota Slicen

Håll höger arm och armbåge nära kroppen. Starta nedsvingen med armarna och låt höften komma efter och skjuta på. Annars finns risk för att höften kastar ut klubban. Dra ner höger axel mot bollen Starkare grepp Svinga lugnare Sikta rakt mot målet. Kompensera inte för slicen Träffa bollen klockan 4…

Förbättra din score

För att förbättra ditt spel handlar allt om teknik, men för att förbättra ditt resultat handlar det om strategi. Brist på bra teknik kan delvis kompenseras av bra spelstrategi, rätt mental inställning samt god förståelse för ett golfslags dynamik. 1. Skaffa rätt inställning Du måste lära dej spelet för att…

Svinganalys-appen V1 Golf

Det är sällan du faktiskt ser hur din golfsving ser ut. V1 Golf är vid det här laget ett ganska vedertaget hjälpmedel för svinganalys. Appen finns för både iOS och Android så de flesta har möjlighet att testa själva. Jag valde att använda min iPad Mini som får plats i…

Slå längre

20 meter längre på en vinter utan att slå ett enda golfslag Efter rangen öppnat helt fick jag möjlighet att slå mina första drivar för säsongen. Jag har inte slagit ett slag sen i tidigt i höstas. Normalt ligger jag på ca 105-106 mph med min svinghastighets-radar. Nu låg jag…

Konferensmöte med golf

Det kanske är en överdrift att viktiga beslut avtalas på golfbanan, men allt som oftast ligger det sanning i dessa talesätt. Även om möten och förhandlingar är grunden i varje konferens, är det i tomrummet mellan möten och avtal som tankarna hinner sjunka in och formas till övertygelser. Det är…

Golf i Turkiet

Turkiet har på senare år blivit ett allt mer populärt resmål för oss skandinaver. Det vi helst av allt åker dit för att göra är att sola och bada och kanske till och med festa loss lite på kvällarna. Men Turkiet har mycket mer att erbjuda än så. I Turkiet…

AccuFlex

Accuflex har sedan 2001 genom innovativ design oavbrutet lanserat spännande nyheter och när ägaren Jody Baucom lyckades överföra den s k nano-tekniken till grafitskaft fick man en omedelbar vinnare i Evolution. Visserligen har man fått flera efterföljare men ingen behärskar tekniken som AccuFlex, flest vinster bevisar AccuFlex överlägsenhet. Lagom till…

Bagar från Burton

T C Burton gjorde de finaste seltygen till den tidens hästekipage, så kom automobilen och Burton började med golfbagar och som var hans vana, han gjorde bara de finaste. Ryktet spred sig och i över 80 år har Burtons bagar varit de mest åtrådda och eftersökta, hart när outslitliga. Oräkneliga…

Putters

Hälften av alla slag slås med puttern!! En bra putter är värd sin vikt i guld och får kosta vad som helst, den är snart intjänad på alla öl, luncher och drinkar man slipper betala! (okänd golfspelare). Golfhistorien är fylld av Calamity Janes (Bobby Jones berömda putter). Många minns Ray…

Vad är ett bra järn?

Före Karsten Solheim fanns inga gjutna järnklubbor. De bästa klubbhuvudena var smidda och kromade, de byggdes av klubbmakare som byggde ett set i taget och som stolt numrerade setet när det var färdigt. Då var loft och lie justerat, svingvikten stämde på grammet och skaften tippade efter alla konstens regler,…

Hobble Creek Golfbana

Golfbanan är beläget i Hobble Creek Canyon Utah (några mil sydost om Provo). Hobble Creek är en gammal, traditionell trädkantad golfbana. Hålen vandrar upp och ner i kanjonen och utnyttjar bergsterrängen och färsktvattnet i bergsflöderna. Banan Denna bana är inte lång, 6315 meter och många av dom är korthål på grund av…

Metalwoods

Köp Rätt Metalwoods! Och i Rätt Ordning! Förr var det noga att alla träklubbor var likadana, de var ju gjorda för hand och varierade från dag till dag. Idag, när merparten är gjutna i form är det viktigaste att skaften har samma egenskaper. Visserligen fuskar nästan alla, metalwoods är gjorda i…

Golfresort Villa Mandarine, Rabat Morocco

På min senaste resa till Marocko fick jag möjlighet att stanna på några riktigt speciella och unika platser och jag är glad att dela med mig av dessa platser och upplevelser. Denna recension är av Villa Mandarine, i Rabat Marocko. Plats Innan jag går in och berättar om denna golf…